Dans + yoga = sant!

Tjenestebeskrivelse

Denne timen er for deg som liker å få mest mulig gjort på liten tid, for deg som vil både danse og bli mer mobil, en time for deg som trenger både å bevege deg til musikk men også roe ned og strekke ut. I denne timen danser vi enkle trinn i ca 35 min til eksotiske og gøye rytmer for så å strekke ut med yoga og avslutte timen med en deilig kort avspenning. Timen er for alle og du trenger ingen forkunnskaper. NB!: det blir IKKE time i høstferien!